CONSEJO DE PRO: CÓMO EVITAR LOS DOLORES DE ESPALDA

Foto: FLW Outdoors / Gary Mortenson

Hoy hablamos de lesiones de pesca o, mejor, de cómo evitarlas.

Troy Lindner es pescador profesional de FLW: ha estado en el Tour y actualmente pesca en las Series Everstart. Asimismo es entrenador personal y, aunando las dos actividades, nadie mejor que él para aconsejar a los pescadores algunos ejercicios que pueden hacer de cara a evitar las lesiones más comunes entre los practicantes de la modalidad. 

En este vídeo, Lindner nos enseña algunos ejercicios para la zona lumbar, siempre bastante sensible después de varias horas de pesca. El pro ejemplifica tres ejercicios: el primero debe hacerse durante 10 - 20 segundos, intentando progresivamente llegar hasta el minuto en la postura indicada; repetir el ejercicio 3 veces, descansando 15 segundos entre cada uno. El segundo podrá hacerse durante 30 segundos, siguiendo el mismo procedimiento; al hacerlo, se siente un estiramiento agradable en las lumbares; para hacerlo más difícil, repetir con las piernas en alto. Pero Lindner avisa: en caso de sentir dolor, parar inmediatamente. Hacer todos los días esta serie de ejercicios es una buena preparación para evitar el desagradable dolor de espalda tan frecuente durante las competiciones.

Tim Reneau nuevo campeón de las Series EverStart

Foto: FLW Outdoors / David  A. Brown

Tim Reneau fue el vencedor de la prueba realizada en el lago Texoma, tercer evento de las Series EverStart de la División Texas. Reneau acumuló 26,353 kg en las tres mangas.

Foto: FLW Outdoors / David  A. Brown

Jeff Cade totalizó 24,961 kg y fue el segundo clasificado.

Foto: FLW Outdoors / David  A. Brown

Troy Lindner, que lideró las dos primeras mangas, no pudo mantener su posición. Lindner fue a menos en cada jornada y los cinco ejemplares del último día, pequeños, solo le valieron para asegurar el tercer puesto.

Series EverStart de FLW: Troy Lindner mantiene el liderato en el lago Texoma

Foto: FLW Outdoors / David A. Brown

Al final de la segunda manga en el lago Texoma Troy Lindner sigue líder con 19,567 kg. A pesar de una jornada bastante peor que la anterior, Lindner ha logrado mantenerse en el primer puesto, aunque con menos diferencia hacia el segundo clasificado.

Foto: FLW Outdoors / David A. Brown

Tim Reneau sube al segundo lugar con un total de 19,078 kg. También es suya la pieza mayor de la jornada, que pesó 2,336 kg.

Foto: FLW Outdoors / David A. Brown

Jeff Cade baja del segundo al tercer puesto, acumulando 17,717 kg.

Series EverStart en el lago Texoma

Foto: FLW Outdoors / A. Brown

 El Lago Texoma es el escenario del evento de las Series EverStart de FLW, División Texas. El mal tiempo ha marcado el inicio de la competición: aunque haya dejado de llover a la hora de la salida, el viento soplaba muy fuerte y las temperaturas habían bajado de los cerca de 30º de los días de entrenamiento a los 12º. 

Foto: FLW Outdoors / A. Brown

Troy Lindner destacó en la primera manga al presentar 5 buenos ejemplares con un peso total de 12,283 kg, siendo que este pescador de California jamás había pescado en pantanos de Texas.

Foto: FLW Outdoors / A. Brown

Entre esos ejemplares estaba la pieza mayor de la jornada, que pesó 3,674 kg.

Foto: FLW Outdoors / A. Brown

Jeff Cade, con 9,979 kg, ocupó el segundo lugar de la tabla.

Foto: FLW Outdoors / A. Brown

En el tercer puesto está Eric Wright, con 9,575 kg.